Описание
Програмата съдържа:
📌 Специфични изометрични, ексцентрични и изотонични упражнения
📌 Разтягания
📌 Техники за самомасаж
📌 Техники за ремоделиране на тъканите около коляното
📌 Суплементационен план – добавки, кодове за отстъпка, обучителни видеа
📌 Лесни техники за подобряване на кръвообръщението и възстановяване
