Добре дошли във Functional Bodies!

Top

Програми

Functional Bodies > Тихият убиец

Тихият убиец

19.99 лв.

 

Какво ще откриеш в книгата:

✅ Как да използваме храната и водата като лечители, а не вредители

✅ Как да спим пълноценно всяка нощ

✅ Правилното използване на суплементи за нашето здраве

✅ Ежедневни съвети за подобряване на здравето

✅ Споделен над 16 години опит в сферата

Категория:

Описание

В книгата ще научиш повече за:

✅ Различните типове вода и как да изберем най-добрата за нашето тяло

✅ „Отровата“ на пакетираните храни

✅ Как да използваме мазнините в храните, за да изгорим мазнините по тялото

✅ Лечебната сила на прясната храна

✅ Какви съдове за готвене да използваме

✅ Захарта и подсладителите като гориво за тялото или убиец на клетки

✅ Вредите на брашното и глутена и с какво да ги заместим

✅ Месото и неговите заместители за всяка диета

✅ Сънят: всичко, което трябва да знаеш, за да спиш пълноценно всяка нощ

✅ Как да използваме различните суплементи, за да подобрим здравето си

✅ Истината за млечните продукти

✅ Морските дарове: дар или добър маркетинг?

✅ 23 съвета, с които да подобриш храносмилането си

✅ 30 съвета за генерално подобряване на здравето

✅ Гладуването като метод за лечение и как да го практикуваме правилно

Съдържание:

  1. Вода
  2. Пакетирани храни
  3. Мазнини
  4. Сезонна, прясна и сурова храна
  5. Съдове за готвене
  6. Захар и подсладители
  7. Брашно и глутен
  8. Месо
  9. Сън
  10. Магнезий
  11. Кафе
  12. Сол
  13. Йод
  14. Мляко и млечни продукти
  15. Риба и морски дарове
  16. Храносмилане, ензими и ябълков оцет
  17. Витамин Д
  18. Гладуването
  19. Колко дълго да гладуваме
  20. Фибри
  21. Инсулин
  22. Съвети за по-здравословен начин на живот

Този сайт използва "бисквитки", за да подобри предлаганите услуги.