Първата по рода си онлайн програма в България с упражнения за бременни

Лека бременност, по-малко болки, здраве за мама и бебе + перфектна форма по време на 9-те месеца

БОНУС: специализиран Хранителен режим за бременни жени

Здравей, казвам се Емилия - съосновател на Functional Bodies и
майка на 2 прекрасни деца, в очакване на трето сладко създание много скоро.

Ако и ти си като мен - бъдещ родител на цял нов свят, добре дошла!

На тази страница ще откриеш НОВ метод с упражнения, който ще ти помогне да преминеш през бременността лесно, без усложнения и накрая да родиш едно здраво, умно и любящо същество.

Кажи здравей на сигурната и безопасна бременност

Побързай да прочетеш цялата информация на тази страница, защото...

...скоро няма да я има.
За първи път ще споделя метода, който ми позволи да родя 2 прекрасни и здрави деца, докато съм в отлична физическа форма през 90% от бременността.

Има само 3 ВАЖНИ принципа,
които трябва да знаеш за бременността

Всичко друго в интернет ще те обърка и няма да доведе до сигурната и безопасна бременност, която искаш.

✅ 1. Какви хранителни съставки трябва да приемаш, за да родиш здраво бебе;

✅ 2. Какви проблеми причинява обездвижването по време на бременност и как да ги избегнеш;

✅ 3. Кой е единственият ДОКАЗАН метод, който ще ти донесе сигурна и лека бременност + здраво бебе.

Всички 3 принципа са много лесни за разбиране.

Ето какво може да очакваш, след като преминеш
през програмата

✅ 1. Как да изкараш лека бременност, без усложнения;

✅ 2. Специализирани упражнения за подсилване на кръста;

✅ 3. Повече енергия и емоционална стабилност;

✅ 4. По-голяма гъвкавост, сила и баланс, които ще увеличат комфорта ти, докато бебето е в теб;

✅ 5. По-здрави мама и бебе, дори докато мама ходи на работа.

Няма за какво да се притесняваш, защото това не е поредният крем или процедура за бременни.

Това е доказана информация базирана на над 15 години опит и проучвания, която можеш да ползваш веднага в твоя полза.

Преди да ти кажа за методa, който ще ти помогне да имаш по-лека бременност и едно здраво бебе, искам да ти кажа, че аз също съм като теб

Казвам се Емилия и съм на 39 години, омъжена за любящ съпруг, майка на 2 прекрасни деца, професионален треньор от над 10 години.

В момента със съпруга ми чакаме трето сладурско бебе. През годините сме имали над 1 000 клиенти в нашите индивидуални тренировки. През 2018 нашият екип беше част от подготовката на 13-тия българин, изкачил Еверест:
Слави Несторов.

Като жена, която цени красотата и добрата форма, винаги съм прилагала метода, който ми помага да изкарам много леко голяма част от 9-те месеца + да съм в добра форма през цялото време.
*Доброто физическо и ментално здраве допринасят за леката бременност и здравото бебе.

3-те най-големи грешки, които правят жените по време на бременност:

1. Не се движат достатъчно - незнание какви упражнения да правят.

2. Безразборно хранене;

3. Неправилен прием на добавки, които понякога увреждат плода.

Всичко ще бъде наред, тези грешки са засегнати в програмата и ще ти помогнем да ги преодолееш по лесен, бърз и научно-доказан начин.

Вероятно си мислиш:

❌ Сега е моментът да си почивам, нямам време за упражнения, които ще са трудни за изпълнение;

❌ Не искам физическа активност, а да се мажа с кремове за бременни;

❌ Искам да си ям шоколад и да плача по цял ден;

❌ Ще нараня бебето с тези движения;

❌ Сигурно тези упражнения са много скъпи, аз искам да вложа парите в дрешки на детето;

❌ Нямам толкова много време за упражнения;

❌ Сигурно няма да работи за мен, аз не съм била никога активна;

❌ Не вярвам на новите методи за бременни;

❌ По цял ден ми е лошо, ходи ми се до тоалетна, краката са ми подути, нямам желание за нищо с физическа натовареност;

❌ При мен е различно.

Нормално е да мислиш всичко това.

Като бъдеща майка на едно прекрасно същество всички тези мисли са нормални. Това, което искаш е бебчето ти да бъде здраво и накрая всичко да мине по мед и масло. И аз съм била там, със съпруга ми очакваме 3то детенце в края на тази година. Като майка на две деца, знам къде се намираш и какво те очаква.

ТОВА, ОТ КОЕТО СЕ НУЖДАЕШ, Е НЕЩО, КОЕТО РАБОТИ СЕГА И ТО БЪРЗО
+ бебенцето ти да бъде здраво

Интересен факт: 78% от жените, които спортуват и се хранят с питателни храни за бременни, раждат по-здрави деца. Също така имат по-малко усложнения с бременността и целият процес минава по-лесно.

само ЧАСТ ОТ ПРОБЛЕМИТЕ, КОИТО могат да се появят, ако не се храниш с питателна храна за бременни и не изпълняваш специализирани упражнения

⚠️ По-голяма болка при раждането

⚠️ По-голям риск за бебето

⚠️ Умора

⚠️ Инсомния

⚠️ Засилени болки в кръста

⚠️ Емоционална нестабилност

⚠️ Рисково наднормено тегло

⚠️ Главоболие

⚠️ Хемороиди

⚠️ Схващания и крампи

⚠️ Диабет

Как се чувстваш по време на бременността ти?

❓Ядосваш ли се?

❓Депресираш ли се?

❓Чувстваш ли се безпомощна?

❓Искаш ли да плачеш по цял ден?

❓Чувстваш ли се дебела и че искаш да изядеш света?

❓Чувстваш ли, че самочувствието ти е на дъното?

Може би просто не спираш да мислиш кога ще свърши всичко това. Може би знаеш, че има решение на проблемите ти, но не знаеш къде да го намериш.

Днес е обратното! Решението намери ТЕБ!

Спокойно, можеш да дишаш вече! Има решение за всички проблеми, които имаш.

🥲 Честото ходене до тоалетна

🥲 Трудната подвижност

🥲 Емоционалната нестабилност

🥲 Гладът за МНОГО храна

🥲 Подутите като понички крака

🥲 Стриите

🥲 Умората

🥲 Гаденето и повръщането

🥲 Запекът

🥲 Странните промени в тялото

🥲 Затрудненото дишане

🥲 Болките в кръста

🥲 Газовете

🥲 Киселините

🥲 Непредвидимите ситуации

Всичко това ще бъде в миналото! Кажи ЧАО на проблемите! Усмихни се на бременността!

Затвори си очите за няколко секунди и си представи:

Как държиш прекрасното същество в ръцете си.

Как то ти се усмихва.

Всичко е минало наред.

Последните месеци преди раждането ти си станала НОВ човек!

По-здрава си, имаш енергия и желание за нови приключения.

Малкото човече е здраво, красиво и много умно.

Всичко това е станало реалност, защото МАМА се е погрижила за себе си. Хранила се е с питателна храна. Правила е специализирани упражнения. Дала е най-доброто от себе си, за да мога АЗ да видя този нов свят.

И не забравяй нещо ВАЖНО:

Всички кремове против стрии, възглавници за по-добро разположение на тялото, колани за повдигане на корема и други сходни продукти само ще облекчат симптомите и няма да решат трайно проблемите, които имаш през тези 9 месеца.

*Целта им е да те убедят, че така ще живееш по-лесно, НО проблемите не отшумяват.

🔴Ти не ставаш по-силна и енергична.

🔴Не подобряваш кръвообръщението, за да засилиш притока на полезни нутриенти и повече кислород към плода.

🔴Не позволяваш на таза си да стане по-гъвкав със специализирани упражнения.

🔴 Не предотвратяваш стриите.

🔴 Гаденето се засилва, а имаш все по-голямо желание за нездравословна храна.

🔴 Крампите стават ежедневие.

Всичко това може да бъде решено със специализирани упражнения, които са насочени да премахнат или предотвратят проблемите, а не да успокоят само част от симптомите за кратко време като повечето продукти на пазара.

По време на бременност тялото започва да произвежда специфичен хормон...

Хормонът, който започва да се отделя по време на бременност при жените се нарича Релаксин. Той помага на съединителната тъкан в ставите и мускулите да се отпусне. По този начин жената започва да се подготвя за раждането, което ѝ предстои.

Има обаче един проблем, който се нарича "Болка в тазовия пояс".

Частта, която свързва таза с долната част на гръбнака е триъгълна кост, която се нарича Сакрум - 5 сакрални прешлена, които създават формата му. Когато по време на бременност, тазът започне да се разширява, заради хормона Релаксин, много жени стигат до "Болките в тазовия пояс".

Проблемът не идва от това, че тазът се разширява. Това е нормална реакция на тялото и то за добро.

Проблемът идва от това, че повечето жени, които преминават през тази болка не приемат нужните нутриенти и са обездвижени.

По този начин тялото дава обратна връзка чрез болка в таза. Болката може да се почувства, докато ходиш, седиш или дори лежиш.

Може да предотвратите тази болка единствено и само ако тялото ви премине през специализирани упражнения, които подсилват тази част на тялото + правилни нутриенти, с които не само да подхраните вашето тяло, но и тялото на вашето бъдещо мъниче.

Колкото по-слаба е тази част на тялото, толкова по-големи проблеми ще имаш с бременността, раждането и възстановяването.

И това, което е най-лошото, е, че с месеците този проблем ще става по-болезнен, ако не му обърнеш внимание още отсега.

Точно затова създадох Метода, който ще ти позволи да се погрижиш за здравето на ТЕБ и бебенцето ти.

Единствената програма, която
е създадена да подсили и развие тази част на тялото и да я направи още по-гъвкава.

Прости, но много специфични и таргетирани упражнения, които са насочени към Сила, Гъвкавост и Енергия при бременните жени. Заздравяване и подсилване на тъканите в таза, които спомагат за
по-лесна бременност и израждане.

Много е важно да знаеш, че това не са типичните фитнес упражнения, с които повечето програми са наблъскани. Повечето типични упражнения във фитнеса те сковават и правят подвижността ти още по-трудна. Това е нещо, което нито една жена не иска, когато става дума за бременност.

За да може костта, която се отпуска по време на бременност, да бъде стимулирана за още по-голяма гъвкавост, са нужни специфични упражнения, които са насочени точно в тази област.

Най-красивото тук е, че ще откриеш упражнения, които да изпълняваш във Фитнеса и такива, които да практикуваш у дома и всяко удобно за теб място.

Има 2 типа упражнения за бременни:

1. Типичните фитнес, йога или пилатес упражнения, които могат да влошат състоянието ти и да създадат усложнения с плода. Много жени, които правят типични упражнения за бременни имат страх, който е свързан със сигурността на плода заради странните стойки, които заемат. И са прави! Последното нещо, докато си бременна е да правиш упражнения в странни пози. Не си представям какво му е на бебето вътре.

Резултатът: Риск за бебето, умора и още повече крампи при теб и често замаяност.

2. Специфични и таргетирани упражнения, които стимулират производството на хормона Релаксин, който отпуска тъканите. Заздравяване на мускулната стена около таза и корема. Повече гъвкавост в цялото тяло. Повече енергия и по-здраво бебе.

ТОВА Е ПРИЧИНАТА УПРАЖНЕНИЯТА ДА РАБОТЯТ ТОЛКОВА ДОБРЕ - ТЕ УКРЕПВАТ И СТЯГАТ точната МУСКУЛАТУРА, КАТО ТОВА ВОДИ ДО ТРАЙни резултати и по-лека бременност.

ВАЖНО е да знаеш, че това са упражнения, които могат да бъдат изпълнявани от всяка бременна жена. Независимо колко физически активна е била преди да забременее.

Вече виждаш защо йогата за бременни, пилатеса и фитнес упражненията не са толкова ефективни. Странни пози с риск за теб и бебето, докато резултатите са съмнителни. Вече няма да се страхуваш да правиш упражнения, които ще поставят теб и плода в рискова ситуация. В тази програма това го няма!

Преди да ти кажа какво получаваш в програмата, искам да ти кажа какво не е тази програма:

❌ 1. Това не е супер интензивна програма, която ще те смазва.

❌ 2. Това не е мъчителна кардио или фитнес тренировка.

❌ 3. Не е пилатес или йога тренировка със странни движения, които да са несигурни за теб и бебето.

Вече знаеш митовете, измислените продукти и какво РЕАЛНО трябва да се направи. Вече знаеш защо не си успяла да се справиш с проблемите. ПРОБЛЕМЪТ НЕ Е БИЛ В ТЕБ, А в ЛИПСАТА НА ПОДХОДЯЩ МЕХАНИЗЪМ. Важното е, че вече знаеш истината. Сега ще се справиш с този проблем - решението е тук.

Повечето хора, които са получавали метода са били част от персоналните ни тренировки. Месечната такса за тях е 600 лв.

Аз и екипът ми искахме да направим тази програма, колкото се може по-достъпна и затова я пускаме за 197 лв. Но за кратък период от време искаме да намалим цената още повече! С всички бонуси и намалената цена, можеш да вземеш и още 35% намаление и да получиш всичко това само за 128 лв.

*Няма да видиш тази оферта никъде на друго място.

Включи се в програмата!
Какво получаваш?

✅ Неограничен достъп до онлайн програмата


✅ БОНУС #1 Дихателни упражнения за отпускане на тялото


✅ БОНУС #2 Комплекс от разтягания за по-голяма гъвкавост


✅ БОНУС #3 Прецизни указания за изпълнението на упражненията


✅ БОНУС #4 Хранителен режим, специално изготвен за бременни жени


✅ БОНУС #5 Практики с вендузи за отточване на лимфата


✅ БОНУС #6 Видео за подходящи добавки + кодове за отстъпка на продуктите


✅ БОНУС #7 Препоръка за козметика + кодове за отстъпка на продуктите

Няма да видиш тази оферта на друго място.

От 197 лв. само 128 лв.

цената се вдига след:

Дни
Часове
Минути
Секунди

Представи си болката:

Представи си болката да не можеш да се погрижиш за теб и детенцето ти.

Да не можеш да се разходиш, защото краката ти са подути.

Да се чувстваш емоционално нестабилна и да имаш глад за всякаква храна, която не помага правилното развитие на плода.

Не живей живот, изпълнен с болка! Усмихни се на бременността си!

Вече знаеш какво е решението, новият ти АЗ те очаква!

Включи се в програмата!
Какво получаваш?

✅ Неограничен достъп до онлайн програматa

✅ БОНУС #1 Дихателни упражнения за отпускане на тялото


✅ БОНУС #2 Комплекс от разтягания за по-голяма гъвкавост


✅ БОНУС #3 Прецизни указания в изпълнението на упражненията


✅ БОНУС #4 Хранителен режим, специално изготвен за бременни жени


✅ БОНУС #5 Практики с вендузи за отточване на лимфата


✅ БОНУС #6 Видео за подходящи добавки + кодове за отстъпка на продуктите


✅ БОНУС #7 Препоръка за козметика + кодове за отстъпка на продуктите

Няма да видиш тази оферта на друго място.

От 197 лв. само 128 лв.

цената се вдига след:

Дни
Часове
Минути
Секунди

Често задавани въпроси:

📌1. За кой период от бременността е подходяща програмата?

Програмата е препоръчително да се изпълнява от жени след месец 3 на бременността.


📌2. Програмата подходяща ли е за начинаещи в тренировките?

Да, програмата може да се изпълнява, както от напреднали, така и от начинаещи в тренировките.

📌3. Трябва ли ми сложно оборудване, за да изпълнявам упражненията?

Не, за упражненията не са нужни никакви уреди за изпълнение. В програмата всичко ще бъде описано стъпка по стъпка. Всичко, от което се нуждаеш е спокойно място, откъдето да изпълняваш упражненията.

📌4. Колко време ще ми отнема програмата?

Не повече от 20 минути на тренировка.

📌5. Имам ли ограничен достъп до програмата на сайта?

Достъпът до програмата е неограничен. Можеш да я гледаш, колкото пъти искаш, по всяко време на денонощието.

📌6. Ще се справя ли с упражненията? Дали ще ги изпълнявам правилно?

Още в началото ще получиш инструкции как се изпълняват упражненията. Всичко ще бъде заснето под формата на видео от Еми.

📌7. Програмата на диск ли е, в сайта под формата на видеа ли е, книга ли е, какво е?

Програмата е изцяло онлайн. Всички упражнения са специално записани видеа, които ти показват как се изпълнява всяко упражнение и по колко повторения се правят.

📌8. Как мога да имам достъп до нея?

Програмата е изцяло онлайн. При завършване на вашата поръчка получавате от нас имейл с данните за профила, създаден автоматично на нашия сайт. Това, което е нужно да направите е да копирате данните (името и паролата си) от имейла, който сме ви изпратили и да влезете на functionalbodies.bg. Там в графа моят профил ще впишете името и паролата си. След като влезете в профила си, вляво ще се появи графа „Членства“, където ще откриете активната програма.

От 197 лв. само 128 лв.

цената се вдига след:

Дни
Часове
Минути
Секунди

FunctionalBodies 2021 © Всички права запазени

Политика на поверителностЗaщита на Личните Данни | Общи условия

Този сайт използва "бисквитки", за да подобри предлаганите услуги.