АвторFunctional BodiesКатегорияДесерти
Съставки:
½ чч Бадеми сурови
½ чч Кашу сурово
½ чч Лешници сурови
½ чч Тиквено семе сурово
½ чч Слънчогледово семе сурово
½ чч Чиа семена
½ чч Сусам
½ чч Кокосови стърготини
2 сл Канела
9 бр Фурми обезкостени
10 сл Мед
2 сл Бадемов тахан
Начин на приготвяне:
1
Почистете фурмите от костилките и ги нарежете на дребно.
2
Смесете всички съставки и разбъркайте добре.
3
Уверете се, че сте използвали достатъчно мед, така че да покрие цялата смес.
4
Изсипете сместа в подходящ съд и притиснете с ръце, за да се сплеска, колкото искате да са ви дебели барчетата.
5
Печете в предварително загрята фурна на 160 градуса докато се запекат леко.
Съставки
Съставки:
½ чч Бадеми сурови
½ чч Кашу сурово
½ чч Лешници сурови
½ чч Тиквено семе сурово
½ чч Слънчогледово семе сурово
½ чч Чиа семена
½ чч Сусам
½ чч Кокосови стърготини
2 сл Канела
9 бр Фурми обезкостени
10 сл Мед
2 сл Бадемов тахан
Инструкции
Начин на приготвяне:
1
Почистете фурмите от костилките и ги нарежете на дребно.
2
Смесете всички съставки и разбъркайте добре.
3
Уверете се, че сте използвали достатъчно мед, така че да покрие цялата смес.
4
Изсипете сместа в подходящ съд и притиснете с ръце, за да се сплеска, колкото искате да са ви дебели барчетата.
5
Печете в предварително загрята фурна на 160 градуса докато се запекат леко.
