Програма: Влез във форма ЗАВИНАГИ Седмица 1 и 2 Въведение в програмата Въведение във Фаза 1 Стъпка 1 - СЪН Изтегли съветите Стъпка 2 - ВОДА Изтегли съветите Стъпка 3 - Движение Изтегли съветите Стъпка 4 - Разтягане Изтегли съветите Стъпка 5 - Храна Изтегли...