Програма: Стегнато дупе Месец 3 - Тренировка 2 График на тренировките Месец 3 Тренировка 2 УпражнениеСерии Х ПовторенияПояснения Разтваряне с кабел в страни от изправено положение (абдукция) 4 х 10 на страна Ритник назад с кабел от наведено положение 3 х 12 на крак Мост...