Програма: Програма за Бременни Тренировки и раздвижване Примерен план за тренировките Всяка тренировка се изпълнява един път седмично. ПонеделникВторникСрядаЧетвъртъкПетъкСъботаНеделя Тренировка АПочивкаТренировка БПочивкаТренировка ВПочивкаПочивка Тренировка А Гледай тук! Тренировка Б Гледай тук! Тренировка В Гледай тук! Тренировки от дома със собствено тегло Гледай тук! Върни се...