Описание

Програмата включва:

• Упражнения за коригиране на неправилно зрение

• Упражнения за изкривена челюст

• Дихателни упражнения за подобряване на стойката

• Специфична техника за комплекс на стол – упражнения на работното място

• Хранителни съвети, с които да подобрим функцията на тялото ни

• Съвети: как да намалим вредата върху нервната ни система

• Техника за декомпресия на гръбнака

• БОНУС: Профилактика за гръбначния стълб (видео)