Описание
Програмата включва:
-
Упражнения за коригиране на неправилно зрение
-
Упражнения за изкривена челюст
-
Дихателни упражнения за подобряване на стойката
-
Специфична техника за комплекс на стол – упражнения на работното място
-
Хранителни съвети, с които да подобрим функцията на тялото ни
-
Съвети: как да намалим вредата върху нервната ни система
-
Техника за декомпресия на гръбнака
-
БОНУС: Профилактика за гръбначния стълб (видео)